هل تعتقد أن الشيشة الإلكترونية (الفيب) بديل آمن عن السجائر والشيشة التقليدية؟ في السنوات الأخيرة انتشر التدخين الإلكتروني بين الشباب بشكل واسع، حيث يغريهم بطعمه المنكّه وأشكاله العصرية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الفيب يحمل في طياته مخاطر صحية خطيرة قد لا تقل عن أضرار التدخين العادي. في هذا المقال نستعرض حقيقة الشيشة الإلكترونية، مكوناتها، وأهم أضرارها على الجسم، لنكشف لك الوجه الآخر لهذا "البخار" الذي قد يبدو بريئًا.
 

شهد العالم في السنوات الأخيرة انتشارًا واسعًا للشيشة الإلكترونية، أو ما يُعرف بـ "الفيب" (Vape)، حتى أصبحت ظاهرة عالمية تجذب الملايين، خاصة من فئة الشباب والمراهقين. تم الترويج لهذه الأجهزة في البداية باعتبارها بديلاً "أكثر أمانًا" للسجائر التقليدية أو كوسيلة للإقلاع عن التدخين.

لكن الاعتقاد بأنها خالية من المخاطر أو أقل ضررًا بشكل ملحوظ من منتجات التبغ الأخرى هو اعتقاد خاطئ ومضلل. تهدف هذه المقالة إلى توضيح الأضرار الصحية الحقيقية للشيشة الإلكترونية، استنادًا إلى أحدث الدراسات والأبحاث الطبية الموثوقة.

أولاً: النيكوتين والإدمان – الخطر الخفي

• النيكوتين هو المكون الأساسي في معظم سوائل الشيشة الإلكترونية، وهو المسؤول الأول عن الإدمان الشديد.
• رغم أن بعض الأنواع قد تحتوي على نسب أقل من النيكوتين مقارنة بالسجائر، إلا أن احتمالية الإدمان تبقى عالية جدًا.
• النيكوتين يشكل خطورة خاصة على المراهقين والشباب لأن أدمغتهم لا تزال في طور النمو حتى سن 25 عامًا.
• من أبرز أضراره على الدماغ: التأثير السلبي على الانتباه، التعلم، المزاج، والتحكم في الاندفاع.
• يزيد استخدام النيكوتين في سن مبكرة من احتمالية الإدمان على مواد أخرى مستقبلًا.
• محاولات التوقف عن استخدامه غالبًا ما تصاحبها أعراض انسحابية مزعجة: القلق، التهيج، الاكتئاب، صعوبة النوم، ضعف التركيز.

"يمكن أن يؤثر النيكوتين سلبًا في ذاكرة المراهق وتركيزه، ويمكن أن يتسبب في انخفاض القدرة على التعلم." [NYC.gov]

ثانيًا: أضرار الجهاز التنفسي – تهديد مباشر للرئتين

رغم أن الشيشة الإلكترونية لا تنتج دخانًا تقليديًا، إلا أنها تطلق بخارًا يحتوي على مواد كيميائية ضارة تستنشق بعمق إلى الرئتين، مثل:

• البروبيلين غليكول
• الغليسرول
• المنكهات والمواد الكيميائية الأخرى

وقد أظهرت الدراسات أن هذا البخار يحتوي على:

• جزيئات دقيقة
• معادن ثقيلة مثل النيكل والقصدير والرصاص
• مواد عضوية متطايرة
• مركبات مسرطنة

أبرز الأضرار التنفسية:

• إصابات الرئة الحادة (EVALI): قد تسبب تلفًا شديدًا في الرئة وأحيانًا الوفاة.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: يسبب سعالًا وصعوبة في التنفس.
• الحساسية التنفسية: قد تزيد الأعراض لدى مرضى الربو.
• تلف أنسجة الرئة: نتيجة استنشاق الجزيئات الدقيقة والمعادن الثقيلة.

"يبدو أن بعض المواد في البخار تؤدي إلى إصابة شديدة في الرئة وأحيانًا إلى الوفاة." [دليل MSD]

ثالثًا: أضرار القلب والأوعية الدموية

لا تقتصر المخاطر على الرئتين فقط، بل تمتد إلى القلب والأوعية الدموية:

• ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بسبب النيكوتين.
• انخفاض تدفق الدم إلى القلب مما يضعف عضلة القلب ويزيد من احتمالية النوبات القلبية.
• زيادة الالتهابات الشريانية نتيجة ارتفاع الجذور الحرة، ما يسبب تصلب الشرايين وضيقها.

"حذرت دراسة أميركية حديثة من أن تدخين السجائر الإلكترونية يؤثر بشكل كبير على صحة القلب عبر خفض مستويات تدفق الدم فيه." [الجزيرة نت]

رابعًا: أضرار أخرى متنوعة

تتجاوز المخاطر الجهاز التنفسي والقلب لتشمل:

• تلف الحمض النووي: يزيد من خطر الإصابة بالسرطان (الرئة، الفم، المريء، البنكرياس).
• تأثير سلبي على الخصوبة: لدى الرجال والنساء على حد سواء.
• مخاطر على الحمل: النيكوتين سام للأجنة وقد يسبب انخفاض وزن المواليد والولادة المبكرة.
• تأثيرات على الصحة العقلية: الإدمان قد يزيد من التوتر والاكتئاب.
• تدهور القدرات الإدراكية: ضعف الذاكرة والتركيز والتعلم.
• نوبات صرع: سجلت حالات لدى بعض المستخدمين الشباب.
• مخاطر انفجار البطاريات: خاصة أثناء الشحن، ما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة.
• جذب الأطفال والمراهقين للتدخين: بفضل النكهات والأشكال الجذابة.
• الإبقاء على عادة التدخين بدل الإقلاع: مما يزيد من الاعتماد بدل تقليله.
• عبء مادي: نتيجة التكلفة المرتفعة للأجهزة والسوائل.

الخاتمة والتوصيات

من الواضح أن الشيشة الإلكترونية ليست بديلًا آمنًا للسجائر التقليدية. فهي تحمل أضرارًا جسيمة تشمل:

• إدمان النيكوتين وتأثيره على نمو الدماغ.
• أضرار خطيرة على الجهاز التنفسي والقلب.
• مخاطر متنوعة تمتد إلى الحمض النووي، الحمل، الخصوبة، الصحة العقلية، والسلامة الجسدية.
• التوعية الشاملة بمخاطرها خاصة بين المراهقين.
• تجنب استخدامها تمامًا باعتبارها ليست وسيلة آمنة للإقلاع عن التدخين.

• اللجوء إلى الطرق الطبية المثبتة علميًا للإقلاع عن التدخين بدلًا من الاعتماد على الفيب.

  إن التوعية أمر ضروري، خاصة بين الشباب والمراهقين ،لاننا اصبحنا نرى بعض الشباب والفتيات يستخدمون الشيشه الألكترونية على مرمى ومسمع الوالدين جاهلين مخاطرها على صحتهم وكذلك توجيه الوالدين لعدم الاستهانة بمشاهدة أبنائهم يستخدمون الشيشة الإلكترونية.

إن حماية الأفراد والمجتمع من هذه الظاهرة مسؤولية جماعية تتطلب نشر المعرفة، ووقاية الأجيال القادمة من الانخراط في هذه العادة الضارة.