الشخصيه الحساسه

الشخصيه الحساسه

الشخصيه الحساسة:- هي الشخصيه التي فرحها عميق ، وحزنها عميق ، وتكون دقيقة في كل تعاملاتها مع من حولها، شخصية حبوبه وجميله لاتحب العنف ، وسريعة التأثر بالمواقف ،تبكي لأبسط الاشياء سواء فرح او حزن ،عا طفية جداً.

وفي علم النفس :- قالو عنها هي التي لديها حساسيه متزايدة، وعميقة ، للجهاز العصبي ، والإستجابة المفرطة للمنبهات الجسدية، والعاطفية والاجتماعية. 

١- كيف تحدد شخصيتك هل هي حساسه أم لا ؟ 

٢- ماهو أكثر مايعاني منه ذوي الشخصية الحساسة؟ 

 ٣- ماهي النصائح التي تساعد الشخصية الحساسة في مواجهة ضغوط الحياة؟ 

١- كيف تحدد شخصيتك هل هي حساسه ام لا؟

* قوة العاطفة إذا كنت ممن يتعاطف مع من حولك في أبسط المواقف .

* إذا كنت لاتحب العنف حتى في مشاهدة أفلام الرعب مع إنها تمثيليه. 

* إذا كنت تتجنب الوقوع في المواقف العصبية من خلال تنظيم حياتك وغالباً مايحصل ذلك دون وعي وتركيز .

* إذا كنت لاتحب التجمعات الكبيرة ، لأن الشخص الحساس إذا وجد نفسه وسط مجموعة من الناس ينسحب بشكل سريع وهادئ.

* تحب أن تقضي أكثر وقتك في التفكير ، وخجول جداً .

* من صفات الشخصية الحساسه الخوف من كل شي يحيط به.

* الشخص الحساس لديه قدرة عاليه على التركيز على أدق التفاصيل في جميع النواحي. 

* الرغبة في إرضاء الآخرين رغبة عارمة في إرضاء من حوله ،حتى لو كلفه الأمر بذل قصارى جهده .

٢- ماهو أكثر مايعاني منه ذوي الشخصية الحساسه؟

* سهولة البكاء ، غالباً مايعاني من نوبات بكاء بسهولة أكثر من الأشخاص الآخرين في جميع المواقف ،كانت سعيدة أو حزينة 

وهذا قد يشعرهم بالخجل أحياناً أمام الآخرين. 

* الشخصية الحساسه أكثر من يركز على التفاصيل، لاأنهم يحتاجون وقتاً طويلاً من أجل إتخاذ القرارات. 

* يتميزون بالشعور بمن حولهم أكثر من الآخرين، مع إن الشعور المتزايد الذي يدفعهم إلى الأهتمام بمشاكل الآخرين والتعاطف معهم قد يرهقهم أحياناً 

وكثرة التفكير بالأهل والأصدقاء الذين يواجهون ظروفاً سيئة والقلق عليهم. 

* شعورهم بالضيق عند سماع صوت أحد وهو يتناول الطعام أو يشرب أي مشروب 

* لايتحمل الضوضاء والازعاج ،ويكون عصبياً ، ويكره القسوة والعنف .

* التوتر من ضغط الوقت والقلق ، والحساسيه الزائده من أبسط المواقف .

٣- ماهي النصائح التي تساعد الشخصية الحساسه في مواجهة ضغوط الحياة؟

* ركز على الأمور الايجابية في حياتك ، وحاول أداء الأنشطة التي تزيد من سعادتك، والتي تحبها أنت. 

* حاول ان تقلل من التوتر إذا واجهتك اي مشكلة بالصلاة، وقراءة القرآن، او ممارسة الرياضة، او المشي 

* تجنب ضغوطات الحياة قدر المستطاع بالتوكل على الله والاستعانة عليه (جل جلاله )

* إبتعد عن كل مايشعرك بالضيق ولو كلفك الأمر الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين قدر المستطاع، وحاول التقرب من الإيجابيين أكثر. 

* تجنب الأمور التي ترهقك وترهق عقلك والتفكير الكثير فيها. 

* أكثر من الدعاء وأعتمد عليه في كل أمور حياتك ،

لأن لنا في الدعاء حياة جميله .