الصداع النصفي - تأثيراته واسبابه

الصداع النصفي

هل انت ممن يعانون من عذاب الصداع النصفي ؟

اذا كنت منهم فمن الضروري ان تحتفظ بمذكره صغيره تدون فيها هذه البيانات .

* موعد حدوث الصداع النصفي

* ماذا اكلت في ذلك اليوم ؟

* وصف حالتك النفسيه في هذا التاريخ.

* ثم تفاصيل المجهود البدني الذي بذلته في يوم حدوث الصداع .

نحن نحاول ان نلتقط الخيط الذي يكاد ان يوصلك الى دواء الصداع النصفي .

اجريت بحوثات في مراكز بريطانيه

والنتائج التي توصلو اليها اصبح واضحا الى ان نوبات الصداع تكون مرتبطه بإحدى هذه الحالات

١- الارهاق الجسماني

٢- الارهاق العصبي

٣- الانفعال

٤- عدم الانتظام في تناول الطعام

٥- التعرض للشمس الساطعه

٦- اضطراب الهرمونات بالجسم

*هل تعلم

ان هناك مجموعه من الاغذيه لها علاقه بالصداع منها :

١- الجبن ومنتجات الالبان

٢- الخمور مثل النبيذ والبيره

٣- بعض انواع السمك

٤- الشكولاته

٥- بعض الموالح

٦- البصل

وبعد مجموعه كبيره من البحوث اكد العلماء وجود علاقه بين حدوث الصداع النصفي وبين دخول مادة طبيعيه اسمها ( تيرامين )

هذه الماده موجوده بنسبه مختلفه في الاغذيه السابق ذكرها.

عرفنا ان هذه الاغذيه ترتبط بحدوث الصداع فيمكن ان تتصور حالة شخص يعيش في ارهاق عصبي وجسماني ثم يأكل من هذه الاطعمه من الطبيعي ان الصداع النصفي سيكون قاسيا في هذه الحاله .

معلومه هامه

اعلم ان معظم المصابين بالصداع النصفي عندما يقراء عن الاغذيه الذي ذكرتها سابقا ربما يلجأ عن الامتناع من اكلها ويمنع دخولها بيته وهذا لما يعاني من الألم

ربما يحدث الصداع دون ان تاكل من هذه الاغذيه المذكوره سابقا

يجب على المريض ان يعرف هو من أي مجموعه التي تصاب بالصداع النصفي

ان الذي يمكن ان يحدد ذلك هو السجل الذي يجب ان يداوم المريض على اعداده حتى يتمكن من تحديد دور الطعام في احداث الصداع .. او براءته من هذا الاتهام.

فإذا اكتشفت ان الصداع يرتبط بتناول نوع معين ..

فإن عليه ان يمتنع عن تناول هذا النوع.

. أما إذا وجدت ان النوبات تصيبه دون ارتباط بالطعام ..فإنه في هذه الحاله يستطيع ان يأكل مايشاء وان يراعي العوامل الاخرى التي يرتبط حدوثها بالاحساس بالصداع

هذه المعلومات لمن يريد تنظيم وجدول بالطريقه الطبيعيه للعلاج

مع انه يوجد دواء يلغي مفعول مادة( التيرامين) هذه الماده يرتبط وجودها بنسب محدده في الدم بحدوث الصداع

في مثل هذه الحاله ستختفي حالات الصداع النصفي

ابدأ الان بتسجيل البيانات التي قد تساعد على انقاذك من عذاب الصداع النصفي.